Ktoś zapomniał o dniu nóg

Dont skip leg day!!!

Najgorsze jest to że większość z nich nie trenuje nóg.

kasztan na zapałkach ;)

Łydki nie tak łatwo wyrzeźbić :[

O tricepsie, bicepsie i prostownikach też chyba zapomniał...

a moze tak dodaj swoje foto c**lu!!!

Po pierwsze to jest zwykły fotoshop, nie zwróciłeś uwagi jak jak ciękie ma kolana? To 10 letnie dzieci tak mają a nie dorosły facet. Po drugie g&wno wiesz bo każdy kto ćwiczy na siłowni nogi robi, nawet jak nie chcesz to przy robieniu pleców, wiozłowania czy martwych ciągów, nogi też pracują, na...

Po pierwsze to jest zwykły fotoshop, nie zwróciłeś uwagi jak jak ciękie ma kolana? To 10 letnie dzieci tak mają a nie dorosły facet. Po drugie g&wno wiesz bo każdy kto ćwiczy na siłowni nogi robi, nawet jak nie chcesz to przy robieniu pleców, wiozłowania czy martwych ciągów, nogi też pracują, nawet osoby startujące w męskiej sylwetce na scenie gdzie masz szorty aż za kolana ćwiczą nogi bo wpływa to na resztę ciała, system nerwowy i poprawia siłę

Nie ma to jak się śmiać z człowieka, który dba o siebie. Każdy bokser ma takie nogi.

Kulturystyka połowiczna.

Wygląda jak szafa na wykałaczkach.

Jak byś w kasztana zapałki powbijal hahaha. Tragedia.

Ale za to na plecach ma jadłospis z chińskiej restauracji: sajgonki, kurczak w sosie słodko-kwaśnym...

I to o nie jednym...

Genetyka taka :P

"dniu nóg"-a kiedy "dzień rąk"?