Słońce jest dla wszystkich.

On ma cały czas wakacje..

Nawet endomorfik czy ktoś z problemami hormonalnymi/trawiennymi jeżeli wejdzie na ujemny bilans kaloryczny i nie będzie przesadzać z tłuszczem i węglami (złożonymi ofc, bo proste tj. cukry czyli słodycze po prostu odstawi) schudnie cokolwiek by nie smęcił. Tylko, że walenie j/w w miesiąc zrzucają 5...

Nawet endomorfik czy ktoś z problemami hormonalnymi/trawiennymi jeżeli wejdzie na ujemny bilans kaloryczny i nie będzie przesadzać z tłuszczem i węglami (złożonymi ofc, bo proste tj. cukry czyli słodycze po prostu odstawi) schudnie cokolwiek by nie smęcił. Tylko, że walenie j/w w miesiąc zrzucają 5 kg żeby potem kolejnego doprodukować 10 kg. Móc może każdy, ale nie każdy ma na tyle silną wolę żeby sobie z tym poradzić, a tak samo jak odchudzanie ważna jest faza stabilizacji i utrzymania wagi, bo jeżeli jesteś gruby np. od 20 lat to pół roku diety i odchudzania nie zakończy tendencji do tycia.

raczej płetwal błękitny