Wyciskanie sztangi

Dobra, ale Pudzianowski później przez kilka ładnych lat dzierżył miano najsilniejszego człowieka świata, co wskazuje, że ma wyjątkowe predyspozycje genetyczne do tego sportu. Innymi słowy, jest wyjątkowo silny. To tak jakbyś skoczył 100m na Wielkiej Krokwi, a ja bym powiedział: ee, Małysz tyle skaka...

Dobra, ale Pudzianowski później przez kilka ładnych lat dzierżył miano najsilniejszego człowieka świata, co wskazuje, że ma wyjątkowe predyspozycje genetyczne do tego sportu. Innymi słowy, jest wyjątkowo silny. To tak jakbyś skoczył 100m na Wielkiej Krokwi, a ja bym powiedział: ee, Małysz tyle skakał jako czternastolatek

tomi2000, Pudzianowski nigdy nie dzierżył miana najsilniejszego człowieka świata, ponieważ dzierżył jedynie tytuł mistrza świata Strong Man, dlatego nieoficjalnie najsilniejszym człowiekiem świata może być człowiek który oderwał od ziemi najwięcej kilogramów, jest nim Žydrūnas Savickas któr...

tomi2000, Pudzianowski nigdy nie dzierżył miana najsilniejszego człowieka świata, ponieważ dzierżył jedynie tytuł mistrza świata Strong Man, dlatego nieoficjalnie najsilniejszym człowiekiem świata może być człowiek który oderwał od ziemi najwięcej kilogramów, jest nim Žydrūnas Savickas który dźwignął 524 kg. (94kg więcej od rekordu Pudzianowskiego)

dodam jeszcze że w zawodach Strong Man nigdy nie wygrywali najsilniejsi bo ciężar zawsze był stały a liczyło się to kto najszybciej lub najwięcej razy podniesie dany ciężar który zawsze był stały, dlatego najsilniejszymi ludźmi są zawodnicy trójboju siłowego, ewentualnie podnoszenia ciężarów, gdzie...

dodam jeszcze że w zawodach Strong Man nigdy nie wygrywali najsilniejsi bo ciężar zawsze był stały a liczyło się to kto najszybciej lub najwięcej razy podniesie dany ciężar który zawsze był stały, dlatego najsilniejszymi ludźmi są zawodnicy trójboju siłowego, ewentualnie podnoszenia ciężarów, gdzie siłę określa się stosunkiem masy ciała do podniesionego ciężaru

No nie mów, przy ciężarach powyżej 160kg musi asekurować druga osoba, żeby przez wypadek nie doszło do tragedii

Właśnie głupota a nie nieszczęśliwy wypadek, widomy baranie! Wziął więcej niż był w stanie udżwignąć bez asekuracji, a te asekuracyjne podpórki nie były najwyższej jakości, zwłaszcza jak na taką wagę. Modry by to przewidział, głupi będzie mówił o nieszczęśliwym wypadku.

Ty jesteś nieszczęśliwym wypadkiem. Zapytaj starego. Takie zabezpieczenie jak widać można sobie wsadzić.

wziął więcej niż był w stanie udźwignąć?? A skąd miał wiedzieć czy się nie uda?? Skacze narciarz, przeskoczył skocznie,połamał wszystkie gnaty- nie no GŁUPOTA i wiocha bo skoczył więcej niż był w stanie bezpiecznie ustać. Jedzie rajdowiec,wypadł z zakrętu,zabił się-nie no GŁUPOTA i wiocha bo jech...

wziął więcej niż był w stanie udźwignąć?? A skąd miał wiedzieć czy się nie uda?? Skacze narciarz, przeskoczył skocznie,połamał wszystkie gnaty- nie no GŁUPOTA i wiocha bo skoczył więcej niż był w stanie bezpiecznie ustać. Jedzie rajdowiec,wypadł z zakrętu,zabił się-nie no GŁUPOTA i wiocha bo jechał więcej niż był w stanie się zmieścić w zakręt.. To jest wasze rozumowanie na innych przykładach. Po prostu ćwiczył samotnie i tyle nie miał nikogo a chciał sprawdzić się. Musi asekurować??Musi to na Rusi.

To wyciśnij tyle.

Dużo większe ryzyko przeciążenia kręgosłupa, czy nawet przepukliny krążka międzykręgowego istnieje w pozycjach takich, jak martwy ciąg, przysiady, wiosłowanie sztangą w opadzie, czy ćwiczeniach siłowych, jak rwanie czy podrzut, o ile nie dostosuje się ciężaru do swoich realnych możliwości, co utrudn...

Dużo większe ryzyko przeciążenia kręgosłupa, czy nawet przepukliny krążka międzykręgowego istnieje w pozycjach takich, jak martwy ciąg, przysiady, wiosłowanie sztangą w opadzie, czy ćwiczeniach siłowych, jak rwanie czy podrzut, o ile nie dostosuje się ciężaru do swoich realnych możliwości, co utrudnia właściwą technikę, lub po prostu nie ma się wyćwiczonej prawidłowej techniki danego ćwiczenia. Mostek przy wyciskaniu na klatę pomaga wziąć więcej, ale kręgosłup jest w pozycji horyzontalnej, dlatego specjalnych sił przeciążających nie spodziewałbym się tutaj.

"Wiosłowanie sztangą w opadzie?"....jakoś mi się tak dziwnie kojarzy :-)

Wiem, że Tobie opad kojarzy się z impotencją, ale tutaj chodzi o pozycję ciała ćwiczącego - opad tułowia.

Rozczaruje cie mój drogi..nie to miałam na myśli. :-)

Nie czuję się rozczarowany, niemniej jednak cieszę się, że nie wiem, co miałaś na myśli:) Na pewno Twoje skojarzenie krążyło wokół sytuacji związanych ze sferą seksualną.

Kawalrafala dziwne,że sex z kobietą źle ci się kojarzy...

Kobieta to dzieło szatana a Rexica to szatana do spółki z ateistami :)

Kary siurku, czy z mojej wypowiedzi wynika, jakoby seks z kobietą źle mi się kojarzy? Nie patrz na świat przez pryzmat swoich doświadczeń, bo głupoty pleciesz.

Prrryyyyy boscie sie zagalopowali!! Rafi..wyobrazilam sobie jak "kolo macha sztanga w zwisie czyli z opuszczonymi rekoma" to glupie wiem..ale czasami tak mam. Po za tym nawet gdybym miala wlochate mysli to wiem..ze nie mialbys Nic przeciwko :))a wan chlopcy musze troche mocha utrzec.. Bo m...

Prrryyyyy boscie sie zagalopowali!! Rafi..wyobrazilam sobie jak "kolo macha sztanga w zwisie czyli z opuszczonymi rekoma" to glupie wiem..ale czasami tak mam. Po za tym nawet gdybym miala wlochate mysli to wiem..ze nie mialbys Nic przeciwko :))a wan chlopcy musze troche mocha utrzec.. Bo mimo moich wyuzdanych fantazji.. Nie chce miec z szatanem Nic wspolnego..:) a Kary ..to moj osobisty ogier :D

Jedno z podstawowych ćwiczeń na siłę i masę mięśni grzbietu, zresztą występuje w kilku wariantach, wśród których można wyróżnić ćwiczenia ze sztangą, ewentualnie wyciągiem dolnym, sztangielkami, nachwytem, podchwytem, chwytem neutralnym (tzw, "młotkowym"), modyfikacja kąta nachylenia tułow...

Jedno z podstawowych ćwiczeń na siłę i masę mięśni grzbietu, zresztą występuje w kilku wariantach, wśród których można wyróżnić ćwiczenia ze sztangą, ewentualnie wyciągiem dolnym, sztangielkami, nachwytem, podchwytem, chwytem neutralnym (tzw, "młotkowym"), modyfikacja kąta nachylenia tułowia - akcent na różne partie pleców...

Masz w tym ogromne doswiadczenie.. A ja durne fantazje :) musisz mi wybaczyc :)

Nie ogromne, ale coś tam się "liznęło":) Nie wymagam od Ciebie zbyt wiele w takiej kwestii, więc też nie gniewam się, bo i o co?

Taaaa... no i?

Żółte to 15 kg? Wielkością odpowiadają 20 lub 25.Człowiek całe życie się uczy :-D. Dzięki za info.

100% racji , nawet z duzo mniejszym obciazeniem asakuracja jak najbardziej wsakazan , sam nigdy bez asaekuracji nie podchodze do duzego zelasatwa, nawet w przedseriach ktos mi asekuruje , wtedy czujesz wieksze mozliwosc i pewnosc wyciskania , 200kg raczej tam nie bylo talerze oblewane mysle max 180k...

100% racji , nawet z duzo mniejszym obciazeniem asakuracja jak najbardziej wsakazan , sam nigdy bez asaekuracji nie podchodze do duzego zelasatwa, nawet w przedseriach ktos mi asekuruje , wtedy czujesz wieksze mozliwosc i pewnosc wyciskania , 200kg raczej tam nie bylo talerze oblewane mysle max 180kg , powodzenia kolego

Jakbys nie zauważył ma "asekurację" w postaci podpórek. Przyjrzyj się dokładnie, a potem wypowiadaj. Po prostu sztanga mu z jednej strony zjechała z podpórki. Każdemu się może zdarzyć.

zauwazylem- pomimo iz ma , asekuracja w postacji osoby powinna sie znajdowac takie moje zdanie natomiast inne napewno maja zdanie sezonowcy i amatrzy zelastwa:) zdrowia chlopie ci zycze

Grubo szczęścia też miał, bo mogło skończyć się tragicznie. Wolę podnieść połowę tego i robić to bezpiecznie.