Trening czyni mistrza

To nie wiocha, to rzeczywistość... figura sama się nie zrobi

trzeba uzupełniać spalone kalorie :D

Naukowo udowodniono że najlepsza dieta to MŻ, czyli MNIEJ ŻRYJ!

Fundamentalna zasada kulturystyki - Najpierw masa, potem rzeźba!!!

Nie rozumiem tego kultywowania swojego lenistwa. Wszędzie gdzie teraz nie spojrzę to widzę leniwych buraków i tylko żalą się gdzie się da (najczęściej na fejsiku), że nie potrafią odmówić sobie czekolady i innych rzeczy i nie potrafią ruszyć d**y. Ch*j mnie obchodzą wasze zje*ane i leniwe geny.

Nie rozumiem tego kultywowania swojego lenistwa. Wszędzie gdzie teraz nie spojrzę to widzę leniwych buraków i tylko żalą się gdzie się da (najczęściej na fejsiku), że nie potrafią odmówić sobie czekolady i innych rzeczy i nie potrafią ruszyć d**y. Ch*j mnie obchodzą wasze zje*ane i leniwe geny.

najpierw masa potem rzeźba? phi... to dla lamusów! 2in1 Masa i rzeźba razem... bijacz!