Omen

Moja roczna córka by go zgasiła jednym strzałem

trening w czasie Omena.

Ale z drógij strony przynajmniej dzieciak coś robi, a nie tylko siedzi przed kompem pierdząc w stołek i drąc łacha z innych ;P

Ale z drugij strony przynajmniej dzieciak coś robi, a nie tylko siedzi przed kompem pierdząc w stołek i drąc łacha z innych ;P

ale paaajaaac;D

Niezły paker bo tylko Masa się liczy.

rudy ciul

jeśli on to wrzucił na neta to jest id**tą. ale jeśli ktoś ten filmik wrzucił za niego żeby go wyśmiać? myślcie ludzie... 80% użytkowników wiochy jest wiochą samą w sobie... 99% użytkowników pomyślało: "ja jestem w tych 20%" ... 20% to idioci.

Prawie jak Hardkorowy Koksu;)

niech pakuje. Powinien mieć siły nosząc przed Niemcem skrzynki z truskawkami .

niech cwiczy nikt mu nie broni ale niech to robi z glowa ledwie chlopaczyna podnosi ten ciezar, a powinien sobie wziasc lzejsze obciazenie takie aby mogl spokojnie podniesc ostatnia probe w serii, z takiego cwieczenia nie bedzie efektów. a tak na marginesie smieszny film

kurna gość żeczywiście jest dobry a te bicepsy ,pełen odlot za 6o lat pakowania pudzian odpada

Ćwiczy chłopak (+) ale pod koniec nagrania to chyba muchy przeganiał;)

zupełnie jak trening Wściekłego Węża :)

jedna ważna zasada nie ilość a jakość ! 3 prawidłowo wykonane ćwiczenia dadzą lepszy efekt niż 3 pełne serie "bujania"

Boże jaki de**l !!! a podczas robienia bica gibał sie jak wierzba na wietrze:)) a te machanie raczkami na koncu az sie prosilo by zaje**c mu z bani.

ale Cię wykrzywia nic tym nie osiągniesz

po pierwsze ZWIĘKSZ MASĘ

Typowy buraczek - napinka na cherlawą klatę, ch...jowa muza z ch...jowych głośniczków i rysunek trawki. Brakowało mi tylko jp wytatuowanego markerem. Zabawy na trzepaku rozwijają mięśnie bardziej niż to co on odwala. Niech lepiej przestanie bo starej rozwali meblościankę albo zwichnie sobie łokieć.

Typowy buraczek - napinka na cherlawą klatę, ch...jowa muza z ch...jowych głośniczków i rysunek trawki. Brakowało mi tylko jp wytatuowanego markerem. Zabawy na trzepaku rozwijają mięśnie bardziej niż to co on odwala. Niech lepiej przestanie bo starej rozwali meblościankę albo zwichnie sobie łokieć.

Ta, fajnie, gdyby nie to że w taki sposób jak on na początku filmiku się szarpie to pozdro z plecami...

Zero pojęcia. Nie ilość lecz jakość się liczy. Pierw należy usiąść do komputera i poczytać o diecie, o treningu, po czym dopiero w tedy złapać za sztangę.

Młody jezeli to czytasz ... zapisz sie na parwdziwa siłownie ,popatrz jak inni cwicza pózniej równiez zacznij. Takim czyms co tam masz ,,wacikiem do uszu" za wiele nie zdziałasz ...zjedzenie czegos tam *hmb* czy *kreatyny* nic tobie nie da ...

Sport to zdrowie ! ( bywają wyjątki ) Pozdrawiam :)

Na jego biceps mój zegarek byłby za duży...

hehehe dawno sie tak nie usmialem dzieciak jest pocieszny

co on ma kur*a w głowie ?? ja się pytam , robi z siebie pośmiewisko , on jeszcze o tym nie wie ?? podnosi na bajseps jakiś drewniany żyrandol , chwali się odżywkami za 20 zł , boksuje tak że mój siostrzeniec 5 letni by go rozj*bał a na dodatek pokazuje dywan od cyganów !!

kulturysta z Oświęcimia.. ciekawe jak długo go mama trzymała w piwnicy żeby był taki mięski

To się na ćwiczył nawet nie dwie minuty xD koks na maksa nie wiem czym tu się chwalić

Buja się jak Małpa na gumie.

nie ma to jak podnosić papier toaletowy na kijku od szczotki :P

hahaha

Macie jeszcze szczeście, ze nie spotkaliście Omena jak nagrywał teledysk na klatce schodowej, kiedy schodziliście po ziemniaki xD

rada dla kolegi, ćwicz z głową. co z tego, że ledwo unosisz te pseudosztange. Weź zmniejsz ciężar, dostosuj dietę, na masie przybież. Ćwicz i jedz z głową.

dobry zawodnik ha ha ha można przykład brać jak nie ćwiczyć:D jedna nie pelna seria i dosc :) tak czekałem na początku jak bujał to "sztanga" kiedy zeby se wypi****li:d

co to? MTV Crips??

nie wiem co brał ale niech bierze tego pół xDDD

Dobrze ze to nie moje dziecko bo bym sie wykastrowal

żal chłopczyka, takim treningiem to się jedynie może nabawić skrzywienia kręgosłupa i dalej wady postawy, idąc dalej - łyka piguły, które i tak nic nie dadzą w jego przypadku, jestem amatorem, czasem bywam na siłowni (dawniej częściej) i takich przychlastów spotykało się czasem na "pakerniach&q...

żal chłopczyka, takim treningiem to się jedynie może nabawić skrzywienia kręgosłupa i dalej wady postawy, idąc dalej - łyka piguły, które i tak nic nie dadzą w jego przypadku, jestem amatorem, czasem bywam na siłowni (dawniej częściej) i takich przychlastów spotykało się czasem na "pakerniach".

Mi sie wydaje ze on te bolki co podnosi ma z drewna ^^.

ahahahahah ahahah on nawet nie umie ćwiczyć on ta niby sztange podrzuca ahahahah

Jakiś taki nieśmiały... nic nie mówi ...coś pomrukuje i muchy odgania

technika widze opanowana do perfekcji :P

Widać że już długo ćwiczy na siłowni, ćwiczenia poprawnie wykonane po prostu brać z niego przykład:)

On ćwiczy do walki z Najmanem :)

Roz**bało go jak szpaka po czereśniach :)

oooo mamy kolejnego zawodnika do walki z Najmanem :D

on ma takie bicepsy jak ja palec wskazujący i tego nie jestem pewny czy nie mam na palcu wiekszych mięsni nom z takich Strong Manów polska może byc dumna to pewnie Syn Tuska

Zaj***ł tłok od traktora? xD

na koniec filmiku stawiam, że odgania muchy od parującej kupą głowy.

ciekawe ile wciągnął do nosa amfy bo koleś ma kosmos, i te czarne wielkie gały 0.o

Całe szczęście że nie zrobił sobie krzywdy tą pseudo sztangą bo w jednym momencie bałem się że się połamie. Zamiast tych odżywek do kwiatów proponuję zjeść więcej chlebka bo ręce co najmniej jak dziecko z Etiopii.

niech dalej w ten sposób podnosi "sztangę" to mu w krzyżu trzaśnie i będzie pozamiatane...

A co to za małpiszon na końcu ? :P

jak sie nazywa ten sposob cwiczenia? huśtawka czy jaki ch*j

Ciekawe na czym on jest, ale chyba takiej fazy bym nie chciał mieć, nieźle go poskładało

Widzę że technikę bokserską opanował do perfekcji hahahahaha mój 10 letni brat by go roz.....

Jest pompa :P Rozj*****jebało go jak szpoka po czereśniach

mam pytanie jaka on partie miesni cwiczy... hahahahahah

miota nim jak Stefana z pod Monopola

no to wiadomo juz z kim ma następną walke kalidow ! !

dobrze że zrobił zbliżenie na mułu, jeszcze jeden filmik i może sobie spokojnie wytatuować "JP"

giba sie jak pi*******y rezus :D

on cwiczy plecy czy łapy ? :D bo tak sie wygina jakby cisnal na plecy :D

Ale ma bice to pewno od tej kreatyny

kur*a ale doje*al plecy ta sztanga xD hahahahahahaha

Haha ale bym się smiała jakby ryjem w monitor przyperdzielił tak go kiwało hehe:)

dziecko krzywdę sobie zrobisz ;)

nie wiem czy to on macha sztanga czy sztanga nim

Omen, ci**a....co to za czwiczenia !!!! hehehe a te boksowanie to jak slepy kon !!!! hehe na slepaka ;) padaka tez technika walki ;) buhahaha

Dziecko...matka wie, że ćpiesz?

Się tak giba jak by na polu motyką machał ;)

pogratulować determinacji

Co to rura wydechowa od kamaza ? xD

nie no "pakier"jak marzenie i ten koks,kokss...

zaraz łbem przywalisz w kamere... :D

hehe łapa jak u chama, ale kto wie jak będzie wyglądać za parę lat, szkoda tylko że tak mało ludzi zostaje w tym sporcie choć każdy facet był na siłowni tak samo jak grał w piłkę nożną

mało się nie zesra ale pompuje xD

on se zaraz cos zrobi ta sztanga zalosny koles

Ku**a, było już chyba z 1000 razy

chodź na solo łysa pierdoło

chwieje sie jak by kilka bronków wypił

człowieku kto cię rzeźbił ?

Hardcorowy koksu strzeż się konkuręcja rośnie :d

jeszcze pare tygodni treningu i przepuchliny dostanie hehe

tego typa mój braci co ma 11 lat by lewą ręką połamał haha jeszcze kox bieże to mu pewnie już pytka nie staje haha

pfff jak on siła ciała to podnosi a nie rąk. Buja się jak marynarz na statku

Huj co robi, gorsze jest to że jest RUDY ;(((

Siła masa rzeźba. Gość ma zasade siła trening kreatyna zrobią z niego sku**ysyna. A co do ćwiczeń walki to jak się nie znacie nie piszcie to mało spotykana odmiana kwa kwa i uwierzcie taki koleś potrafi zabić w 2 sekundy... śmiechem...

aż dziwne że sie nie połamał:-p

to wywoływanie deszczu na koniec rozj**ało system haha

Pogratulujmy mu... Chociaż ciałem dał radę to ogarnąć, oraz jego... mułów? Przybliżając kamerę do mięśni i tak chu/ja mu to dało, heh. Szczerze, nie wiem czy ten "koksik" jak wy go nazywacie, nie podniósłby tego PRAWIDŁOWO CHOCIAŻ RAZ, RAZ! Marynarzu bój się morza..

Kolo nabity jak PKS do Lichenia hahahhahahaha

buja sie jak pier**ny rezus:D

ale meblościanka niczego sobie...

Ku**a, jebłem z krzesła . Rośnie drugi Burneika ;D

skąd sie biorą takie Czereśniaki???? przecież to szkoda klawiatury na takiego.... hahahaha

tak jakby trochę niepoprawnie to ćwiczenie wykonuje .. porażka . co to WGL ma być ?!

w sumie troche go popieram, każdy z nas za dzieciaka trochę ćwiczył, żeby fajnie wyglądać... Tylko że za moich czasów to się ćwiczyło po to, żeby się dziewczynom przypodobać, a nie chojrakować z bandą bezmózgowców i słabszych zaczepiać

haha..łokcie chyba pakuje :p

Kiwa się z tą sztangą jak żyd przed ścianą płaczu

ale on jebni*** hahaha

zaraz jebne zrobił pare ruchów z drążkiem i bierze kreatyne nie no zaraz jebne . Ale wiecie to trzeba mu przyznać łape to on ma ;] ( oczywiście ćwiczenia źle wykonane )

Myśli że jest fajny, bo puścił sobie muzykę, w której przeklinają. Wiocha

Kamery,Komputery,Telefony Powinny Byc Od +18. Nie Ma C**ja.

co to za styl walki??? :P

Najman bądź czujny twój pogromca nadchodzi...

Kazdy go krytykuje ale przynajmniej ruszył d**e a nie hejtuje i siedzi przed kompem a to że robi Cały trening jednym ćwiczeniem to inna sprawa :)

Technika czyni mistrza...

trochę za dużo chyba bierze bo ledwo co to unosi powinien brac tyle zeby stac sztywno a nie nosi go na na wszystkie kierunki jak by z taczka jechał a propo techniki to łokcie powinny byc luźno a nie stykać sie z tułowiem ... ale lepsze to niż siedzieć przed kompem dniami i nocami ;d

Strach wyjść z domu ...

Ale się buja przy bicach XD A poza tym jakie ćwiczenia takie mięśnie:D

Nom jest jaki jest... Ale na 99,9% w klasie w takiej samej wadze co rowiesnicy, ma najwiecej w lapie :)A on ma dar bo cwiczac sie nie meczy :) tylko odpoczywa :D "zaczął ciezko a pozniej przyspieszył" :D haha

INTERNET - nie dla id****w!

Trening czyni Mistrza..

daje rade i jest szybki jak blyskawica

omg... te jego wygibasy po treningu... ehh... noo fakt ma łape większa ale od tych z przedszkola. boze toz go wiekszosc 5 - klasistow ma na strzala.

Miesnie jak bocian piety :D:D a rekami macha jak by komary lapal :D:D:D

hahaha wygląda jakby z obozu zagłady uciekł:D

ja kiedys tez taki bylem :) 8 lat temu i moge tylko powiedziec ze jak chlopak bedzie mial motywacje to za jakis czas bedzie sie smial z waszych komentarzy ;) pozdro all

takim machaniem sztanga to jedynie mozna plecy nadwyrezyc, wszystko robi zle ;) a te jego hmmm ciosy ? porazka :) zapraszamy na trening muay thai ;) zobaczysz jak to wyglada :)

Ja tam lubie omena, wydaje się sympatyczny, troche id***a, ale kij z tym. Tylko wariaci są coś warci. btw. bekę mam z tego jak on niepoprawnie ćwiczy xD

zobaczyłam do 30 sekundy, bo boje się, że chłopak se ręce urwie... moze lepiej niech pocwiczy najpierw technike na 10kg;p albo w sumie na 5...

Pierwsze ćwiczenie to chyba skłony i ćwiczył kręgosłup :)potem widać że bajceps spuchł i koniec ćwiczeń.Końcowy efekt widać dobrze, koleś jest gotowy do machania rękami jak cepem :D

A w karabine szalone 33cm hehe

On chyba ojcu wydech od samochody ukradł.

Ma łape jak 3 gatunek rabarbaru ...;]

Aaaaaalleee bicepsik !!! Moje kolano jest większe, gdzie sama jestem malutka ]:-> !

O matko prawie tą wykałaczką sobie krzywdę zrobił on ćwiczył bujanie się lamus

Dobrze ze powietrze nie oddaje;D Bo by moglo byc ciezko;D

Prezentacja ulubionej techniki czosnków na siłowni - narzucanie ciałem. Zamiast dać mniejszy ciężar i zrobić poprawnie oni wolą lans na kilogramy. Z reszta ten chudzielec nawet diety pewnie nie ma.

Wyginam smiało ciało ;-)

klate to on ma pewnie jak szczur czoło

gościu przestań ćpać albo chociaż zmień dilera

Wie ktoś jaki rodzaj tańca zaprezentował przy końcu?

ale leszcz!!!

OMEN to swietny raper a na dodatek dobrze sie bije ze tego co zaobserwowalem na tym filmiku :D

Z jego rączke dobre były by grabie :D

napewno bierze jakieś ciężkie narkotyki trawka i kreatyna to tylko przykrywka dla rodziców

Jedyny ,,mięsień,, jaki mu urośnie to będzie wątroba...żałosne

a twoja mama Omen wie że ćpiesz??

rudy kojot powraca ...

Miszczu uważaj bo sie połamiesz

na kołach na dopaaczach

pod koniec już dobrze spompował mięśnie;d

CIENKI JEST JAK SIK KOMARA

pusty człowiek nawet poprawnie ćwiczyć nie potrafi a sie za używki bierze...

Normalnie bałem się o niego, że się połamie :D

Najbardziej wporzo w tym filmie jest firanka...reszty nie czaje.

Przyznam szczerze ze balbym sie go spotkac w nocy na ulicy..

Czy on wiedział że jest rudy nim pokazał się publicznie?

Jedynym słusznym komentarzem jaki mi przychodzi do głowy, szczególnie po efektownym pokazie końcowym jest cytat z filmu Chłopaki nie płaczą...: "Gibasz się jak pi****lony rezus..."

jeden trening i jakie muły!! kozak!:)

az musiałem sie zalogowac i skometowac. nie nagrywaj filmikow, jak nie wiesz jak sie cwiczy. przy bicepsie nie bujamy sie i nie podrzucamy sztangi. itd.

Filmik dobry!! Pokazuje ja trzeba ćwiczyć żeby zostać totalną piz....

A gdzie Kula?

ku**a suple dla zawodowców bierze dzieciak max 15 letni który nawet nie potrafi ćwiczyć

Muły ma jak żaba pięte :):)

po pierwsze to mozg do przeszczepu i to natychmiastowo ! a po drugie poco on robi rozgrzewke na koniec ??? hi hi hi

Jesli on tak dalej bedzie powiedzmy sobie cwiczyc ;D to bedzie wygladac gorzej niz wyglada

Po tej ostatniej serii ciosów boję się wynieść śm***i

Przeciętny mężczyzna używa 11% mózgu , najwidoczniej nie w jego przypadku ......

Żal to mi jedynie jego kręgosłupa i stawów ;)

nie no,mam nadzieję,że gościu siedzi już tam gdzie Napoleon jest na porządku dziennym.A poza tym sztangę miał zajebistą :)

żałosne...

Giba się jak p***dolony rezus xD

Giba się jak p***dolony rezus xD

podnosząc sztangę całym ciałem nic nie zyskiwał chciał się popisać a pokazał jaki jest cienias :D

Jaki rap, taki trening...

z takim talentem powinien występować w cyrku jako pajac

Synthol bierze jak nic, bo tyle lat już żyje a od samej kreatyny takiej buły na bicku jeszcze nie widziałem:P

hahaha wiosłuje za******ycznie :)

A ja myślałem że już wszystko widziałem...myliłem się, on mnie roz**bał :D Masakra, co za de**l.

Aż czasem żałuję, że ACTA nie weszło w życie...