Koksu

Jak wdupczy to wszystko na ex to takie hankielki przy zegarku będzie nosił.

Damianq20 stary rozumiem ciebie i też popieram ze od czegoś trzeba zacząć. Ale bez odpowiedniej masy mięśniowej to on nawet na silę nie ma co robić :) więcej może sobie krzywdy zrobić najpierw masa potem reszta :)

w sumie moglby jakies aktualne zdjecie wrzucic, to bylo by przynajmniej porownanie, czy dalej siedzi z tymi odwaznikami nad glowa czy moze ta sztange w jednej trzyma. Chyba, ze faktycznie nie udalo mu sie odkrecic wieczka jak to wczesniej ktos zauwazyl.

Ale to jakiś kościotrup.

Czy chłopak zrobił fotę dla jaj czy nie - nieważne... Ważne , że coś zrobił . Natomiast ty - baranie - nie robisz nic oprócz wyśmiewania się z kogoś ... Jedyne co robisz to śpisz , srasz i jesz owsiankę którą ci mama przyniesie do kompa ... Jednym słowem pasożyt.

wiekszosc nowych silaczy zaczyna od duzej ilosci odzwek a zapominaja o diecie i dlatego wygladaja wlasnie tak. suple jako dodatek spoko ale dieta jest najwazniejsza i sterydy:)

Wygląda jak patyczak

Ale mimo to kibicuję mu by poprawiło się nieco jego umięśnienia, bo wygląda niezdrowo.

Chłopak ewidentnie na rzeżbe daje, nic śmiesznego nie widzę.

chudzian

Wow, ale wymiatacz! Zrobił taką redukcję, że chyba nikt go nie pobije. Akurat forma na lato :-D. A na poważnie. Znam kilku, którzy zaczynali od podobnego poziomu, a teraz noszą na sobie kilogramy mięcha. Siła!

poczatki ! Poczatki sa zawsze najtrudniejsze !

W ustawkach pewnie za tanka robi.

Zgadzam się z kolegą Damianq20, ta fota jest już chyba z trzeci raz na głównej ...

Damian, masz rację, ale nie w stu procentach. On zaczął od zakupu dziewięciu suplementów diety i dwóch pasów. Te gainery i inne nie będą działać przez pierwsze pół roku treningów, a wnioskując z jego obwodów, pas się będzie zsuwać. Drugim krokiem było zrobienie sobie fotki do netu. Sądzę, że jak usi...

Damian, masz rację, ale nie w stu procentach. On zaczął od zakupu dziewięciu suplementów diety i dwóch pasów. Te gainery i inne nie będą działać przez pierwsze pół roku treningów, a wnioskując z jego obwodów, pas się będzie zsuwać. Drugim krokiem było zrobienie sobie fotki do netu. Sądzę, że jak usiadł przed kompem, żeby je wrzucić, tak do teraz siedzi

widze BCAA z olimpu :-)

Żartem: Chyba przesadził z rzeźbieniem :-) Serio: Niech trenuje, Arnold też nie był byczkiem jak startował z treningami, oto dowód: http...

Te suple to chyba ważą tyle co on ...

po wszystkich tych wiadrach i pojemnikach to bedzie z niego prawdziwy madafaka

Burneika w wieku 16 lat. :D

Suchoklates

ze 3 razy juz bylo.znam chlopa.w rzeczywistosci tych hantli by nie dzwignal

Nie ważne są wymiary! Ważne byś się doskonalił!

Sie smiejecie a polowa z was nie wyglada lepiej, on przynajmniej chce cos zmienic :) Propsy dla niego za checi.

najważniejsze że wariat!

Grecki bóg Suchoklates!

I po co "odgrzewasz wczorajszy obiad" jak był już na głównej ?

B Y Ł O

Tacy ludzie niszczą system

Kupił odzywke- nie umiał otworzyc!

Kurczak ryż i Kreatyna zrobi z ciebi Sk****syna :D

Nie rozumiem osoby która wstawiła to na wiocha.pl Ten koleś przynajmniej zacząl i kiedyś może być mega koksem, a Ty człowieku pewnie jesteś spasioną świnią która potrafi tylko jeść frytki i popijać olejem i mówić "Boże, dlaczego jestem taaaki gruby"...

Wątrobę mu zeżre jak to wszystko wpitoli :)

Te pasy to on chyba na klatę zakłada ;)

Troszkę przeraża mnie ilość protein i sterydów jakie przed sobą poukładał, jeżeli to wszystko sobie zaaplikuje na pewno podniesie z 400 kilo ale nie fi*tka.

Nie no dziad jest.Żartuję,każdy od czegoś musiał zacząć,ważne że ma chęci,a nie z kolegami pod sklepem piwko pić

Przy takiej budowie, decyzja o pójściu do siłowni jak najbardziej słuszna. Tylko jeszcze żeby zapału starczyło...

te odżywki ważą więcej od niego

Od czegoś trzeba zacząć !!! Najważniejsze , że chce coś ze sobą zrobić a nie siedzieć przed kompem jak Ty i szydzić z ludzi

pp-eter ale z ciebie zj*eb. mysle,ze jezeli kolezka sie wkreci to sam bedzie zle sie czul kiedy nie zrobi treningu,wiocha dla wstawiajacego i wiocha za zawistne komentarze

Ciekawi mnie kto mu pomógł te ciężary założyć?

Śmiesza mnie tacy ludzie, nie dlatego, że są chudzi i zaczynają ćwiczyć bo to jest godne pochwały, że chcą to zmienić i poprawić swój wygląd ale jak widze kogos kto zaczyna przygodę z siłownia i nagle setki odżywek to jest to żałosne ten sport także wymaga trochę wiedzy....

Ja pierniczę, jaki patyczak:)

Może dopiero zaczyna i robi fotkę "przed". Gdzie tu wiocha?

Bez przesady znowu z ta iloscia tych odzywek co on tam ma bialeczko bcaa jakis gainer na 100 % przy jego masie i pewnie ze 2 trzy inne ktore mu wcisnal sprzedawca - zaszkodzic mu nie zaszkodzi .

konias a jaki z ciebie koksu? dobrze ze koles cos robi, nie kazdy ma rowny "start"

w odróżnieniu od was on coś stara się robić a nie jak wy no-life'y siedzicie i wszytsko komentujecie...

Było było było było.... I napisze to, co już kiedyś napisałem. On przy odpowiedniej diecie, konsekwencji i normalnej suplementacji będzie za 5 lat wyglądał znacznie lepiej niż 90% osób tutaj zaglądających.

Z cyklu najpierw rzeźba potem masa :DD

Kurczak ryż i kreatyna zrobią z Ciebie sku**ysyna :D