Erm... Chyba tak to się nie wyciska...

Co za de**l to wstawił ? Przecież to jest normalne wyciskanie na skosie w dół, gdy ławki nie ma to trzeba sobie jakoś radzić .

Ewentualnie na triceps, bo ściąga sztangę do brzucha. [-]

Boże... a od kiedy wyciskanie skośne wyciska się do brzucha?Nie wiem jak Wy,ale ja wyciskam do klatki,a skoro nie ma sprzętu do tego ćwiczenia,niech się nie łapie,bo tylko krzywdę sobie zrobi...

W taki sposob skosem w dół jestsmy wstanie podnies duzo wiekszy ciezar:)

to chyba nowe wyciskanie... na penisa. skos inaczej się wyciska

jest to czwiczenie dla pływaczy