Przewinienie

[...]Aby samodzielnie zmierzyć podskórny poziom tkanki tłuszczowej, należy najpierw zmierzyć pokazany na zdjęciu fałd. w tym celu chwytamy kciukiem i palcem wskazującym fałd skórny i mierzymy w milimetrach odległość między kciukiem, a palcem wskazującym. Chwytamy pewnie, do momentu poczucia szczypn...

[...]Aby samodzielnie zmierzyć podskórny poziom tkanki tłuszczowej, należy najpierw zmierzyć pokazany na zdjęciu fałd. w tym celu chwytamy kciukiem i palcem wskazującym fałd skórny i mierzymy w milimetrach odległość między kciukiem, a palcem wskazującym. Chwytamy pewnie, do momentu poczucia szczypnięcia. Jeśli mamy suwmiarkę, możemy jej do tego użyć. Dla pewności dobrego wyniku powtarzamy czynność trzykrotnie, wyciągając średnią arytmetyczną z naszych wyników.[...]. Z cyklu: "Jak samodzielnie sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej" cz.1.

Na łokciu niema czucia