Ty też możesz zadbać

...a ty przed kompem siedzisz all time.....:)

z całym szacunkiem, ale tak się składa że atlas nie służy do rozciągania ani do rozgrzewki, dwa pozycja w jakiej znajduje się głowa tej pani/pana wskazuje, ze nie jest to ćwiczenie a jakieś przypadkowe i nieświadome wykonywanie jakieś czynności bowiem po co rozciągać ramiona kiedy głowa zwisa bezwie...

z całym szacunkiem, ale tak się składa że atlas nie służy do rozciągania ani do rozgrzewki, dwa pozycja w jakiej znajduje się głowa tej pani/pana wskazuje, ze nie jest to ćwiczenie a jakieś przypadkowe i nieświadome wykonywanie jakieś czynności bowiem po co rozciągać ramiona kiedy głowa zwisa bezwiednie?

Zerknij ,ze nie ćwiczy ,a sie rozciąga .. Wygląda głupkowato ,ale ramiona i grzbiet ma dobrze rozciągniete ..

I chciałem dodac ,ze bardzo sie mylisz .. Na siłowni jestem czesciej niż Ty Kolego na s**czu.

jak tak się rozgrzewasz to pozdrawiam. Na pewno jesteś bardzo często na siłowni :-)

A Ty prezi myslisz, ze rozgrzewka wyglada jak Jezioro labedzie??? A dla wstawiajacego minus, bo to nie jest zadna wiocha (no ale on sie rozgrzewa tylko tanimi winkami pod Biedronka;)