Wpadka Chodakowskiej. To dopiero wiocha!

:D hahaha dokladnie

AWF nie daje uprawnien do pracy w fitness klubach przynajmniej w wiekszosci Europy, nie wiem jak w Polsce sie tego pilnuje. Na kursach dla trenerow osobistych i instruktorow fitness rowniez trzeba zdac egzamin z anatomii. Kontuzje to normalka i w sporcie i w fitness klubach i na wuefie.Ja mysle ze C...

AWF nie daje uprawnien do pracy w fitness klubach przynajmniej w wiekszosci Europy, nie wiem jak w Polsce sie tego pilnuje. Na kursach dla trenerow osobistych i instruktorow fitness rowniez trzeba zdac egzamin z anatomii. Kontuzje to normalka i w sporcie i w fitness klubach i na wuefie.Ja mysle ze Chodakowska ma wiedze i doswiadczenie, tyle ze nie do konca sie nimi dzieli na swoich dvd - bo zeby jej wyglad osiagnac to trzeba przejsc przez pieklo w silowni-a to sie raczej kiepsko sprzedaje.

Sila marketingu - jak sie ludziom McDonalda wciska to i fitness mozna dla rownowagi:)Kiedys Bojarska, dzisiaj Chodakowska, za kilka lat bedzie nastepna.Kariery robia bo jako jedyne propaguja ruch wsrod kobiet. Ich fenomen raczej swiadczy o pewnych brakach na rynku i w swiadomosci kobiet.

A mnie się zdaję, że to akurat bardzo pozytywne, że zachęciła wiele kobiet do ruchu i zdrowszego trybu życia. Najwidoczniej ma w sobie coś, to zmotywowało tysiące kobiet. Niestety większa ilość fanów przełożyła się na większą ilość hejtów.

Jej wygląd to wypadkowa systemu ternigowego, diety i suplementacji. Żaden z tych trzech elementów nie jest jej dziełem autorskim. Ona jest zwykłym towarem reklamowym mającym 'zmusić' spaślaczki do kupowania diet online, karnetów do fitness i spa oraz zakupu dużej ilości supli. A spaslaczki i tak poz...

Jej wygląd to wypadkowa systemu ternigowego, diety i suplementacji. Żaden z tych trzech elementów nie jest jej dziełem autorskim. Ona jest zwykłym towarem reklamowym mającym 'zmusić' spaślaczki do kupowania diet online, karnetów do fitness i spa oraz zakupu dużej ilości supli. A spaslaczki i tak pozostaną spasione:)

Oczywiscie ze pozytywnie-tylko szkoda ze to co ona promuje jest nowoscia a nie czyms oczywistym, ale lepiej pozno niz wcale. Ja jej nie hejtujeniech dziala bo duzo do zrobienia w tym temacie od mentalnosci zaczynajac.niech promuje.

Foytaz i tu się mylisz. Bo kiedy ona zaczynała, to niczego nie trzeba było kupować. Dawała swoje treningi za darmo, nie namawiała do żadnych suplementacji, prowadziła fan page'a, dawała fajne programy które można wykonywać bez wychodzenia z domu i przede wszystkim motywowała. Dopiero z czasem zamie...

Foytaz i tu się mylisz. Bo kiedy ona zaczynała, to niczego nie trzeba było kupować. Dawała swoje treningi za darmo, nie namawiała do żadnych suplementacji, prowadziła fan page'a, dawała fajne programy które można wykonywać bez wychodzenia z domu i przede wszystkim motywowała. Dopiero z czasem zamieniła się w produkt. Bezpieczna, może i jest to oczywiście, ale wcale niełatwe. Wielu ludzi potrzebuje bodźca.

Free lubię tą Twoją naiwność:)- bez złośliwości. W domu moja droga to możesz co najwyżej d*py dać albo mielone zrobić ale na pewno nie taką sylwetkę osiągnąć. To jest tak jakbym założył fan page, na którym dawałbym rady czy lepiej walić konia nachwytem czy podchwytem a może oburącz jeśli anatomia po...

Free lubię tą Twoją naiwność:)- bez złośliwości. W domu moja droga to możesz co najwyżej d*py dać albo mielone zrobić ale na pewno nie taką sylwetkę osiągnąć. To jest tak jakbym założył fan page, na którym dawałbym rady czy lepiej walić konia nachwytem czy podchwytem a może oburącz jeśli anatomia pozwala:) To od samego początku było zaprogramowane na sukces marketingowy na fali mody na zdrową żywność i zdrowy tryb życia. Nic się nie dzieje od tak sobie a na pewno nie za darmo!!!

Foytaz, ale ja nigdzie nie twierdzę, że ćwicząc sobie w domu osiągnie się taką sylwetkę jak ma Chodakowska ( ona sama zresztą też nigdy tego nie powiedziala ) Ja twierdzę, że jak zaczynała to była w tym znacznie bardziej naturalna i dzięki temu wśród wielu kobiet wypromowała zdrowy tryb życia - ruc...

Foytaz, ale ja nigdzie nie twierdzę, że ćwicząc sobie w domu osiągnie się taką sylwetkę jak ma Chodakowska ( ona sama zresztą też nigdy tego nie powiedziala ) Ja twierdzę, że jak zaczynała to była w tym znacznie bardziej naturalna i dzięki temu wśród wielu kobiet wypromowała zdrowy tryb życia - ruch i dietę. A to, że chciała osiągnąć sukces to chyba normalne, w końcu nikt nic za darmo nie robi. Każdy chce zarabiać. Nie ma w tym nic dziwnego.

Jakby istniała konkurencja odwracania kota ogonem to byłabyś w ekstraklasie.

A ja wolę siłownię, bo wiem, że tam coś osiągnę. Ćwiczyć w domu mi się nie chce, bo jestem leniwa ;))

Foyti, gdybyś nie dopowiadał sobie czegoś czego nie powiedziałam, to nie musiałabym się za każdym razem tłumaczyć :)

Malgo, a ja jestem z tych co nie lubią siłowni, basenów i wszelkich skupisk ludzi. Wolę iść pobiegać po lesie, poćwiczyć w domu a najbardziej na świecie uwielbiam kilkugodzinne spacery.

Siłownia + Aero(do wyboru: bieganie; pływanie; skakanka; squash; crossfit; tabata) + Dieta(zbilansowana a nie poyebana) i będzie dobrze jeśli jest się konsekwentnym.

Kazdy lubi co innego, dla niektorych silownia jest krepujaca bo trening to troche taka intymna sprawa zwlaszcza dla kobiet ktore nie lubia byc w tlumie gdy nie wygladaja najlepiej, a innych atmosfera silowni motywuje i daje komfort psychiczny ze na pewno cos sie osiagnie bo sa w profesjonalnym miejs...

Kazdy lubi co innego, dla niektorych silownia jest krepujaca bo trening to troche taka intymna sprawa zwlaszcza dla kobiet ktore nie lubia byc w tlumie gdy nie wygladaja najlepiej, a innych atmosfera silowni motywuje i daje komfort psychiczny ze na pewno cos sie osiagnie bo sa w profesjonalnym miejscu.jeszcze inni wola sport czy ruch na swiezym powietrzu.najwazniejsze to znalezc swoj sposob zeby bylo przyjemniei motywacja wtedy jest dluzej.

Dla mnie najlepsze jest cardio na swiezym powietrzu silowe w sali tortur z moim katem, i joga w domua albo na plazy jesli pogoda pozwala. Foytaz zgadzamsie z tym co mowisz i wytrwalosc jest zawsze wieksza u mezczyzn zwlaszcza jesli chodzi o diete to kobiety czesto padaja pierwsze. Niemniej jesli...

Dla mnie najlepsze jest cardio na swiezym powietrzu silowe w sali tortur z moim katem, i joga w domua albo na plazy jesli pogoda pozwala. Foytaz zgadzamsie z tym co mowisz i wytrwalosc jest zawsze wieksza u mezczyzn zwlaszcza jesli chodzi o diete to kobiety czesto padaja pierwsze. Niemniej jesli chodzi o suplementacje troche wieje epoka schwarzeneggera i juz mozna sie bez nich obejsc z korzyscia dla zdrowia i bez szwanku dla rzezby.wcale nie sa niezbedne, zdrowe malo kto je naprawde potrzebuje- mam na mysli glownie odzywki bialkowe.

Nasza szkapa :)

W jakim Ty się stadzie obracasz ? :D

Lektur szkolnych ;P

To pozdrów Antka

A ode mnie Rozalkę.

:D

Nie zapomnijcie o Janku!

i chlopach:)

to nie sa jej cwiczenia, ona je po prostu promuje, ale lepiej to niz promowanie niezdrowego stylu zycia.

nie chciałabyś umieć tak obciągać?, nie wierzę? :)

Foytaz, a Ty byś chciał? ;)

żeby każda z was robiła to jak np. Tera Patric?, ba no pewnie:) Tak jestem skazany tylko na Żonę a przecież nie mogę Jej brać zawsze ze sobą.

biedny, skazany na zone, moja to nagroda, a ty jak sie musisz mordowac to uciekaj z wiezienia hehe

prawa czy lewa?

ee niee, Aluske to ja akuratnie znam i grigorek nie moze narzekac, trafilo sie ziarno slepemu kogucikowi hehehe

choc z drugiej strony dobrze ze ktos namawia polskie panie do cwiczen silowych i tlumaczy ze nie tylko rowerek i bieznia, a od silowych nie urosna im miesnie jak u facetow. trafila na pusty rynek jesli chodzi o fitness to korzysta. no coz ludzie gorsze rzeczy dla kasy robia.

Nie zauważyłam, żeby namawiała do siłowych ale nie śledzę z wielką uwagą jej poczynań, znam tylko parę zestawów ćwiczeń i filmików na yt, nic specjalnego, właśnie taka polska namiastka Jillian Michaels. Fajnie, że ktoś ruch popularyzuje ale mam wrażenie, że z doopy strony, bardziej pogoń za chudości...

Nie zauważyłam, żeby namawiała do siłowych ale nie śledzę z wielką uwagą jej poczynań, znam tylko parę zestawów ćwiczeń i filmików na yt, nic specjalnego, właśnie taka polska namiastka Jillian Michaels. Fajnie, że ktoś ruch popularyzuje ale mam wrażenie, że z doopy strony, bardziej pogoń za chudością i sweet fociami niż zdrowiem. Mnie jej sucha, żylasta sylwetka odstręcza bardziej niż pożyczanie fotek od gwiazd porno.

jej "skalpel" to sa silowe cwiczenia, tyle ze malo skuteczne na dluzsza mete jesli bez ciezarkow. w sumie krzywdy nikomu nie robi, niech sobie zarabia i odchudza, i pokazuje ile lat za murzynami jestesmy w fitnesie w porownaniu z innymi krajami.Sylwetke ma typowa wymagajaca implantow piers...

jej "skalpel" to sa silowe cwiczenia, tyle ze malo skuteczne na dluzsza mete jesli bez ciezarkow. w sumie krzywdy nikomu nie robi, niech sobie zarabia i odchudza, i pokazuje ile lat za murzynami jestesmy w fitnesie w porownaniu z innymi krajami.Sylwetke ma typowa wymagajaca implantow piersi, poziom tluszczu ponizej 18%, czego wiekszosc pan zdaje sie nie pamietac dazac do jej wygladu, no ale niech sobie daza. A ze reklama nieuczciwa? A kto widzial uczciwa reklame?

dziewczyno skoncz bo nie masz pojecia o czym w ogole mowisz...niezla rzezbe da sie osiagnac bez ciezarow, jedynie uzywajac masy ciala patrz chociazby Frank Medrano...i jaka Chodakowska ma zreszta rzezbe? hahaha boze naprawde juz przestan bo taka rzezbe to mozna sobie zrobic noszac zakupy.

mozna ciezarem ciala ale przez bardzo konkretene cwiczenia np, podciaganie sie na drazku kiedy dzwigasz caly ciezar ciala a nie ruszasz reka stojac jak chodakowska. to co ona pokazuje to zbyt wiele powtorzen a za maly ciezar wiec na sile to moze dziala ale nie na rzezbe. Jak na kobiete to rzezbe ma...

mozna ciezarem ciala ale przez bardzo konkretene cwiczenia np, podciaganie sie na drazku kiedy dzwigasz caly ciezar ciala a nie ruszasz reka stojac jak chodakowska. to co ona pokazuje to zbyt wiele powtorzen a za maly ciezar wiec na sile to moze dziala ale nie na rzezbe. Jak na kobiete to rzezbe ma bardzo dobra, rzezba nie musi oznaczac wygladu kulturysty.Nie porownuje sie rzezby kobiet i mezczyzn, bo inaczej to przebiega i inaczej wyglada.

to co robi chodakowska to standardowe nudne zajecia z kazdego fitness klubu typu sculp czy tone ale nawet w nich instruktorzy kazali by uzyc ciezarkow. Robienie tego bez ciezarkow to tylko ulatwienie ze wzgledu na cwiczenia domowe ale nie podaje zadnej alternatywy ktora by pomagala w rzezbie, jak po...

to co robi chodakowska to standardowe nudne zajecia z kazdego fitness klubu typu sculp czy tone ale nawet w nich instruktorzy kazali by uzyc ciezarkow. Robienie tego bez ciezarkow to tylko ulatwienie ze wzgledu na cwiczenia domowe ale nie podaje zadnej alternatywy ktora by pomagala w rzezbie, jak popki czy podciaganie sie na drazku bo by sie gosposie zaplakaly ze tak ciezko. Daj boze zeby kobiety wygladaly jak Chodakowska od samego noszenia zakupow!!!Szkoda ze biegaja z tymi siatkami cale zycie i do Chodakowskiej wiekszosci daleko.

bezpieczna, ale ona ma różne programy. Jeśli mówisz o skalpelu to on nie jest na rzeźbę. Tam nie ma ćwiczeń siłowych. Zrób sobie turbo albo killera. Skalpel jest dobry to porozciągania się i co najwyżej wysmuklenia sylwetki.

Turbo i killera tylko ogladalam jeden z nich to cardio z tego co pamietam.ja mam swoja chodakowska ktora morduje mnie tak ze czasem mam ochote udawac martwa zeby odetchnac:) choc mysle ze Ewa to samo robi ludziom na treningu osobistym a rozgrzewki typu skalpel to tylko na dvd:)

Moja kolezanka kiedys wstawila swoje zdjecia z czasow gdy miala 25kg za duzo i z teraz jak jest szczupla i zgrabna. wszyscy gratulowali a jak przyznala ze ani dnia nie spedzila cwiczac z chodakowska to ja zagryzc chcialy w komentarzach ze jakim prawem tak mowi i twierdzi ze schudla 25 kg skor bez ch...

Moja kolezanka kiedys wstawila swoje zdjecia z czasow gdy miala 25kg za duzo i z teraz jak jest szczupla i zgrabna. wszyscy gratulowali a jak przyznala ze ani dnia nie spedzila cwiczac z chodakowska to ja zagryzc chcialy w komentarzach ze jakim prawem tak mowi i twierdzi ze schudla 25 kg skor bez chodakowskiej to ni emozliwe, hehehe de**lki i nic wiecej.

Bo wierne fanki myślą, że niczego przed Ewą nie było ;)) Ludzie nie biegali, nie chodzili na zajęcia fitness, nie ćwiczyli... Plus dla niej za to, że kobiety ruszyły się z tych przysłowiowych kanap, ale rzucanie się fanek na osoby nie widzące w Ewie żadnego guru, świadczą o lekkim zapatrzeniu w nią...

Bo wierne fanki myślą, że niczego przed Ewą nie było ;)) Ludzie nie biegali, nie chodzili na zajęcia fitness, nie ćwiczyli... Plus dla niej za to, że kobiety ruszyły się z tych przysłowiowych kanap, ale rzucanie się fanek na osoby nie widzące w Ewie żadnego guru, świadczą o lekkim zapatrzeniu w nią jak w obrazek, albo wręcz fanatyzmie ;)

a z czego ma zyc? jak bedzie miala wszystko w zyciu za darmo to i pracowac moze za darmo. Przynajmniej sie milo do klientek zwraca.